I Duatlón Tierras de Ocón
Ayer estuve en Galilea en el I Duatlón Tierras de Ocón (5-20-2,5) que organizaba el Renedo Metal Rioja Triatlón.
Los primeros 5 kms no fueron tan mal, en unos 30 minutos, que era lo que esperaba. Luego la bici un desastre, para empezar se me sale la cadena y luego en las rampas duras a hacerlas andando que eran como del 15% o así, vaya encerrona, si llego a saberlo creo que no me apunto, que eso de tirarse como 1 km empujando la bici no mola nada. Y al poco de empezar a bajar me di un buen zurriagazo en una curva, cosas de las piedrecillas sueltas y uno que es un torpe. Ahí debi estar unos cuantos minutillos mientras enderezaba la dirección, una maneta, metía la cadena y me limpiaba las heridas (mayormente fue la palma de las manos, brazo izquierdo, rodilla y un golpe en la espinilla que luego se me hinchó bastante). Aún me quedaba la mitad de la bici, la mayoría cuesta abajo, jodío porque con el traqueteo me dolía más sobre todo la mano izquierda, pero bueno, llegué a boxes. Iba con la intención de retirarme allí, pero no sé si porque quedaba poco o porqué pero me dió por seguir, aunque poco aguanté corriendo, no tenía ni ganas ni fuerzas, la mayoría la hice andando hasta llegar a meta en 2 horas y 2 minutos o algo así… casi llega antes el coche escoba 
En fin, que este era mi primer duatlón, espero tener mejor suerte en los próximos. Ahora me duele todo, estoy hecho un cromo y lo de la mano me va a molestar varios días y en la rodilla me ha quedado un rasponazo bastante grande justo en el peor sitio que no me deja ni doblarla sin ver las estrellas, así que fijo unos días sin bici, ni correr y de nadar menos, y es justo ahora cuando iba a empezar a ir a la piscina. Lo bueno es que no me he roto nada, y la bici tampoco.
En cuanto a la organización del duatlón, el ambiente y tal… todo perfecto, muy recomendable… aunque si para otro año quitan las rampas del 15% mejor (para mí). Lo montaron muy bien y mucha gente colaborando, no parecía que fuera la primera vez que lo hacían. Y bastante participación, más de 100. Hasta consiguieron que la salida la diese el presi de la La Rioja.
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Abril 12th, 2010 at 8:11 pm
Hola David, yo también he participado en este duatlón, disfrute como un enano. Lo de la rampa ya lo sabia ya que hice el recirrido de la bici hace un par de semanas. Suerte que apenas te lesionaste, hay que ser positivo. Por cierto, ¿hoy sobre las 6:45 de la tarde ibas paseando con dos personas por el camino de la Grajera?, me he cruzado con vosotros, iba corriendo con una camiseta naranja y pantalón negro, te parecias a las fotos del blog pero te he visto bastante más delgado y no estaba seguro.
Saludos y que te recuperes pronto.
Abril 12th, 2010 at 8:20 pm
Ah, creo que te he visto… sí, era yo el que iba paseando, en unos días va a ser lo único que pueda hacer… poco más delgado me has podido ver, 1 ó 2 kilos o así
Saludos y buenos entrenos!
A ver si nos vemos algún otro día (y me ves corriendo).
Abril 12th, 2010 at 9:27 pm
Joder David, vaya estreno, mira el lado positivo, el siguiente solo puede ser mejor (aunque antes revisa el recorrido, por si acaso). De todas formas enhorabuena por los dos huevos de acabar la prueba, que mas de uno (y de los buenos) por menos se retiran. Lo dicho, que animo con los raspones y en dos patadas estas entrenando otra vez.
Saludos desde los madriles.
Abril 13th, 2010 at 9:12 am
Ya te digo, peor imposible, para los próximos tendré más cuidado y ya me haré el recorrido antes.
Ánimo para el Trail y el Astromad, que para eso sí que hay que echarle un par.
Mayo 4th, 2010 at 6:14 pm
Bueno seguro que el siguiente es mejor, porque peor…
Mayo 4th, 2010 at 7:25 pm
A que sí?
Además 2 semanas antes de esa tuve otra caída, un costalazo importante que todavía me duele, así que después de duatlón no he hecho casi nada, ni nadar ni correr, y la bici suavecillo a ver si deja de quejárseme el costillar de una puta vez.