de Bicis

V Triatlón Club de Tenis Pamplona

Uff que calor, 36-37 ºC marcaban los termómetros…

La salida que se suponía que era a las 11.45, pero entre el retraso que llevaban de las categorías inferiores y que a los de esa salida nos dividieron en tres grupos… primero populares, luego los de chicas y veteranos hombres, y luego cadete/junior/absoluta hombres… ahí ya debía ser la 1.30 o más, mucha calor. Y con tanto rato de espera al sol (y todo lo que tardé en terminar el tri) y que no me di cremita he acabado bastante quemado con unas marcas muy graciosas, justo hoy que estrenaba el mono de triatlón se me va a quedar tatuado para lo que resta de verano jaja

Tiempos no tengo, ya saldrán… pero al menos conozco mi posición, lo sé porque quedé el último

A pesar de dividirnos por grupos salíamos como a 7 por calle, pero entre que era en piscina de 50m (eran 450m) y que los de mi calle eran sólo un poco más rápidos que yo la natación fue tranquila… y un poco lenta por mi parte (espero que sean 9m30s o 10m como mucho), o también puede ser que el resto iban rápido

La bici eran 13 km con la bici de carretera, lo que me hacía ilusión y así le daba algo de uso a la cervélo… el tramo para salir del club de tenis no me hizo mucha gracia y no sé porqué pero pensé que el recorrido sería más bien llano pero más bien como que no. No estaba cerrado al tráfico pero tampoco parecía peligroso, aunque sí había bastantes rotondas. Pasé a un par y me pasó otro, pena que me pasó en subida e iba rápido, pero debería haber intentado cojerle la rueda, que ir sólo todo el rato no mola y se va más lento.

La carrera a pie eran 3 km… igual eran más… o sólo es que a mí se me hicieron muy largos jeje. Al principio bien, entre que parte era cuesta abajo y con algo de sombra pues no se iba mal, pero al sol esos 35 gradillos eran matadores y además empezaba a notar molestias en el gemelo que me dió el pinchazo hace unas semanas… pensé que me volvería a dar pero al final aguantó sin terminar de romperse nada… no llevaría ni kilómetro y medio y ya me había pasado uno cuando me puse a andar un momento, entonces me pasaron otros dos (que hasta entonces iban los últimos y me quedé con la bici-escoba) y al rato uno de esos se puso a andar, cuando llegue hasta el chaval seguí andando con él y por suerte apareció uno de la organización en una moto con agua fresquita… menos mal que ya estaba seco, ya podían mejor haber montado un puesto de avituallamiento a la mitad del recorrido… a partir de ahí fuimos juntos hasta meta a ratos andando y otros corriendo… menos mal que no llevé reloj, casi mejor no saber cuanto estabamos tardando

No pensaba hacer este triatlón, pero al de Aritzaleku ya sabía que no iba a poder ir, así que me apunté a este, me alegro de haberlo hecho que igual es el último de mi primera temporada en esto del triatlón (la próxima espero que irá mejor jaja)… o igual voy el 6 de septiembre a otro que hacen en la misma zona… depende de como esté el tiempo, si se preveen 20 ºC o así hay más posibilidades de que vaya, pero como sean 35 va a ir su tía… uff tengo que ir a uno que sólo hagan una salida y sea a las 9 de la mañana o así

…la última parte no sólo es que se me hizo larga a mí, debía ser más de 3km porque el más rápido lo hizo en 12m44s… casi 4km?

Pues sí, lo único que falla es que ese record sería el femenino en piscina larga y en 1908… así que creo que no me lo van a admitir

…hace unas semanas me encontré con esto:
http://en.wikipedia.org/wiki/World_record_progression_100_metres_freestyle

Es la progresión de los records del mundo de 100 metros estilo libre, el de 1908 es el más antiguo, a ver hasta donde puedo avanzar, me gustaría pensar que con mucha suerte en un par de años podría llegar al 1m20s, que hubiese sido el mejor tiempo en chicas allá por 1912.

En hombres en 1905 ya nadaban en 1m05s así que en esa no creo que me meta jeje… joe es que llevaban un jacket?

Vuestro mejor tiempo hasta que año hubiese sido record en esa lista?
Alguien entraría en la de records de hombres?

Tras ganar la 2009 Leadville Trail 100 le preguntaron si tenía intención de hacer triatlón en el futuro…

…espero que le vaya bien en esa aventura, que seguro que será bueno para este deporte… también espero que renueve su vestuario, no creo que vaya con estas pintas

http://gizmodo.com/5334820/impossible+to+steal+or+puncture-bicycle-wont-last-a-day-in-ny

Muy bonita, además con varias ideas curiosas como llevar un sistema de seguridad que solo permita al propietario usarla… no sé, de todas formas yo no la dejaría aparcada al lado de una farola por si acaso, que seguro que costará un pastón y con un 1% de eso contratas a algún hacker que te la libere como si de un móvil se tratase

No es real por ahora, sólo como concepto que Chris Boardman (Boardman Bikes) cree que en 20 años será habitual ver bicis como esa.

¿Alguien me explica como funciona el sistema de transmisión de esa bici? no lo veo claro

Resumiendo… mal, pero bien.

Eran 500 metros de natación en piscina de 50 metros al aire libre. 10 km de mtb (más bien eran 11) y 3 km de carrera a pie.

Antes de empezar ya llevabamos rato bajo una ligera lluvia y un puto viento que nos tenía a todos tiritando, joer casi que nunca había pasado tanto frío, los 20 ó 30 minutos más largos de mi vida. Nadar no se me dió muy bien, antes de los 150 metros ya había perdido el rebufo del que iba delante (ibamos 6 en mi calle, 4 por delante y otro al que le saqué poco), y casi mejor porque iban algo rápido y con tanta burbuja no veía un pijo y ya había tragado agua alguna vez y me estaba agobiando… al final se me hizo bastante largo, pero creo que salí en 10m53s (y 10m55s es mi mejor tiempo en piscina de 25m) así que ni tan mal… pero asfixiado, fui caminando hasta cojer la bici, y me tomé con calma la transición.

Se supone (según decían los papeles) que el recorrido de la bici era de dureza baja (traduciendo de idioma navarro a español clásico, de dureza media más bien)… la parte dura (1 km al 6% o así) no era cosa fácil, y la bajada un poco demasiado rápida y peligrosa para lo torpe y miedoso que soy. Pero vamos, no se me dió mal, adelante a 3 ó 4… alguno más me pasó a mí, pero igual que la natación, ni tan mal.

Y empiezo a correr, cojo mi ritmillo y bien pero no llevaba ni 5 minutos cuando empecé a notar molestias en el gemelo izquierdo… y unos minutos más tarde el mismo pinchazo en el mismo sitio que 10 días antes… a partir de ahí andando a meta, intenté un par de veces tratar de correr pero imposible, y seguro que lo mejor era no intentarlo. Una pena porque de no ser por esos 5 ó 6 minutillos que perdí por ir andando esta vez no hubiese quedado último como en el tri de Noain. En total creo que 1 hora y entre 8 y 9 minutos, al final casi ni recuerdo parar el crono.

En agosto iba a hacer otros 2 triatlones, pero mejor le doy tiempo para recuperarme y lo dejo sólo en 1, el del 29 de agosto en Aritzaleku, que es distancia sprint, en bici de carretera y se nada en lago y no me gustaría perdérmelo por nada del mundo.

Bici:
-10.63 km, un poco más porque le di al botón de start 100 ó 200 metros tarde y en una bajada se me apagó el gps no sé cuanto tiempo.
-31m02s, algo menos que esto incluye el tiempo que me llevó la transición y algo más.
-20.5 km/h, algo más rápido que eso.
-169ppm de media, máximas 182.

perfil del recorrido en bici:

heart rate:

Carrera:
-2.95 km, o poco más sería, igual 100 metros o así.
-22m57s
-155ppm de media, máximas 179.
-primer kilómetro: 5m48s
-segundo km: 8m36s
-últimos 950m: 8m32s

perfil carrera a pie:

heart rate:

1h07m38s, casi no quedo último de la general… por un segundo, pero de un cadete jeje… a 7m38s del anterior ABMM, no hubiese estado demasiado lejos de ese sin el problema en la pata
-Nat: 11m21s …no me fijé donde tomaban tiempos, yo juraría que del agua salí en menos de 11m… al menos había 6 que nadaron incluso más lento que yo
-Bici: 33m57s… 8 peores tiempos que el mío, nada mal para el recorrido que era
-Run: 22m20s… aquí fui el peor con mucha diferencia de los 62… uno hizo 20 minutos, pero el resto hicieron todos menos de 15