Comentarios en: Entrenamiento – Febrero 2009 http://www.debicis.es/2009/03/02/entrenamiento-febrero-2009/ (ciclismo+triatlón) Thu, 13 Oct 2011 19:57:59 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: de Bicis » Archivo » Entrenamiento – Febrero 2010 http://www.debicis.es/2009/03/02/entrenamiento-febrero-2009/comment-page-1/#comment-1696 de Bicis » Archivo » Entrenamiento – Febrero 2010 Mon, 01 Mar 2010 15:53:33 +0000 http://www.debicis.es/?p=229#comment-1696 [...] anteriores: 2010: Ene 2009: Dic-Nov-Oct-Sep-Ago-Jul-Jun-May-Abr-Mar-Feb-Ene 2008: [...] [...] anteriores: 2010: Ene 2009: Dic-Nov-Oct-Sep-Ago-Jul-Jun-May-Abr-Mar-Feb-Ene 2008: [...]

]]> Por: de Bicis » Archivo » Entrenamiento – Diciembre 2009 http://www.debicis.es/2009/03/02/entrenamiento-febrero-2009/comment-page-1/#comment-1503 de Bicis » Archivo » Entrenamiento – Diciembre 2009 Sun, 31 Jan 2010 16:05:15 +0000 http://www.debicis.es/?p=229#comment-1503 [...] anteriores: 2009: Dic-Nov-Oct-Sep-Ago-Jul-Jun-May-Abr-Mar-Feb-Ene 2008: [...] [...] anteriores: 2009: Dic-Nov-Oct-Sep-Ago-Jul-Jun-May-Abr-Mar-Feb-Ene 2008: [...]

]]> Por: de Bicis » Archivo » Entrenamiento – Septiembre 2009 http://www.debicis.es/2009/03/02/entrenamiento-febrero-2009/comment-page-1/#comment-1038 de Bicis » Archivo » Entrenamiento – Septiembre 2009 Sat, 03 Oct 2009 07:37:00 +0000 http://www.debicis.es/?p=229#comment-1038 [...] anteriores: 2009: Ago – Jul – Jun – May – Abr – Mar – Feb – Ene 2008: Dic – Nov – Oct – Sep – Ago – Jul – Jun [...] [...] anteriores: 2009: Ago – Jul – Jun – May – Abr – Mar – Feb – Ene 2008: Dic – Nov – Oct – Sep – Ago – Jul – Jun [...]

]]> Por: de Bicis » Archivo » Entrenamiento - Marzo 2009 http://www.debicis.es/2009/03/02/entrenamiento-febrero-2009/comment-page-1/#comment-669 de Bicis » Archivo » Entrenamiento - Marzo 2009 Wed, 01 Apr 2009 07:34:45 +0000 http://www.debicis.es/?p=229#comment-669 [...] anteriores: 2009: Feb - Ene 2008: Dic - Nov - Oct - Sep - Ago - Jul - Jun - May - Abr - Mar - Feb - [...] [...] anteriores: 2009: Feb – Ene 2008: Dic – Nov – Oct – Sep – Ago – Jul – Jun – May – Abr – Mar – Feb – [...]

]]> Por: david alejos http://www.debicis.es/2009/03/02/entrenamiento-febrero-2009/comment-page-1/#comment-619 david alejos Thu, 05 Mar 2009 20:31:39 +0000 http://www.debicis.es/?p=229#comment-619 jaja esa es la versión resumida sin comentarios y sin otros ejercicios extra tipo estiramientos y demás, y otros meses van acompañados de grafiquillas... y también llevo control diario de peso, las pulsaciones en reposo en la cama antes de levantarme, luego me pongo de pie y las vuelvo a medir, y luego otra vez sentado... por ejemplo serían una cosa así: 48ppm, 64ppm, 47ppm... los días que son más altas (especialmente la que mido de pie) descanso. joer paso menos tiempo haciendo deporte que documentándo lo poco que hago :lol: Lo de ir aumentando volumen en la natación creo que será mejor para más adelante, que todavía no hago ni 50m bien hechos. jaja esa es la versión resumida sin comentarios y sin otros ejercicios extra tipo estiramientos y demás, y otros meses van acompañados de grafiquillas… y también llevo control diario de peso, las pulsaciones en reposo en la cama antes de levantarme, luego me pongo de pie y las vuelvo a medir, y luego otra vez sentado… por ejemplo serían una cosa así: 48ppm, 64ppm, 47ppm… los días que son más altas (especialmente la que mido de pie) descanso.

joer paso menos tiempo haciendo deporte que documentándo lo poco que hago :lol:

Lo de ir aumentando volumen en la natación creo que será mejor para más adelante, que todavía no hago ni 50m bien hechos.

]]> Por: Lipesport http://www.debicis.es/2009/03/02/entrenamiento-febrero-2009/comment-page-1/#comment-618 Lipesport Thu, 05 Mar 2009 20:17:37 +0000 http://www.debicis.es/?p=229#comment-618 Menudo control llevas de todo lo que haces, ya me gustaria a mi ser asi de organizado. Mucho animo con la natacion, es cuestion de tiempo ir aumentando los volumenes. Un saludo Menudo control llevas de todo lo que haces, ya me gustaria a mi ser asi de organizado. Mucho animo con la natacion, es cuestion de tiempo ir aumentando los volumenes. Un saludo

]]>