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	<title>Comentarios en: Entrenamiento &#8211; Julio 2008</title>
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	<description>(ciclismo+triatlón)</description>
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		<title>Por: de Bicis &#187; Archivo &#187; Entrenamiento &#8211; Julio 2009</title>
		<link>http://www.debicis.es/2008/08/08/entrenamiento-julio-2008/comment-page-1/#comment-878</link>
		<dc:creator>de Bicis &#187; Archivo &#187; Entrenamiento &#8211; Julio 2009</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 14:48:57 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Mar &#8211; Feb &#8211; Ene 2008: Dic &#8211; Nov &#8211; Oct &#8211; Sep &#8211; Ago &#8211; Jul &#8211; Jun &#8211; May &#8211; Abr &#8211; Mar &#8211; Feb &#8211; [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Mar &#8211; Feb &#8211; Ene 2008: Dic &#8211; Nov &#8211; Oct &#8211; Sep &#8211; Ago &#8211; Jul &#8211; Jun &#8211; May &#8211; Abr &#8211; Mar &#8211; Feb &#8211; [...]</p>
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		<title>Por: de Bicis &#187; Archivo &#187; Entrenamiento - Agosto 2008</title>
		<link>http://www.debicis.es/2008/08/08/entrenamiento-julio-2008/comment-page-1/#comment-369</link>
		<dc:creator>de Bicis &#187; Archivo &#187; Entrenamiento - Agosto 2008</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 09:45:03 +0000</pubDate>
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		<description>[...] anteriores: julio - junio - mayo - abril - marzo - febrero - [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] anteriores: julio &#8211; junio &#8211; mayo &#8211; abril &#8211; marzo &#8211; febrero &#8211; [...]</p>
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		<title>Por: david alejos</title>
		<link>http://www.debicis.es/2008/08/08/entrenamiento-julio-2008/comment-page-1/#comment-341</link>
		<dc:creator>david alejos</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 07:49:03 +0000</pubDate>
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		<description>Ayer me encontré muy bien con la mtb... y eso que hacía 3 semanas que no salía con ella... por ir con la de carretera no ha sido porque tampoco la he cogido, habrá sido que el descanso y las minivacaciones me han sentado bien (aunque haya cogido un par de kilos).

Lo de llevar controlado lo que voy haciendo y ponerlo por aquí es por si hago alguna burrada y alguien que lo lea me avisa de que estoy entrenando mal :help:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ayer me encontré muy bien con la mtb&#8230; y eso que hacía 3 semanas que no salía con ella&#8230; por ir con la de carretera no ha sido porque tampoco la he cogido, habrá sido que el descanso y las minivacaciones me han sentado bien (aunque haya cogido un par de kilos).</p>
<p>Lo de llevar controlado lo que voy haciendo y ponerlo por aquí es por si hago alguna burrada y alguien que lo lea me avisa de que estoy entrenando mal <img src='http://www.debicis.es/wp-includes/images/smilies/help.gif' alt=':help:' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Por: Asier</title>
		<link>http://www.debicis.es/2008/08/08/entrenamiento-julio-2008/comment-page-1/#comment-340</link>
		<dc:creator>Asier</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 07:39:56 +0000</pubDate>
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		<description>Lo que te da la mtb no te lo da la de carretera, eso esta claro, pero usando la de carretera estarás mucho más suelto en el monte. Ya lo verás. Encima con todo el control de números y demás que llevas, tienes bastante trabajo ya hecho.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lo que te da la mtb no te lo da la de carretera, eso esta claro, pero usando la de carretera estarás mucho más suelto en el monte. Ya lo verás. Encima con todo el control de números y demás que llevas, tienes bastante trabajo ya hecho.</p>
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		<title>Por: david alejos</title>
		<link>http://www.debicis.es/2008/08/08/entrenamiento-julio-2008/comment-page-1/#comment-339</link>
		<dc:creator>david alejos</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 14:04:33 +0000</pubDate>
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		<description>Más rápido sí que se va con la de carretera (a ver si es posible que el próximo año pueda hacer medias de cerca de 30 km/h)... la que lo nota es mi espalda que agradece el terreno menos bacheado.

A ver si se nota mejora, seguro que me vendría mejor usar más la de carretera que la de mtb (pero va a ser que no).</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Más rápido sí que se va con la de carretera (a ver si es posible que el próximo año pueda hacer medias de cerca de 30 km/h)&#8230; la que lo nota es mi espalda que agradece el terreno menos bacheado.</p>
<p>A ver si se nota mejora, seguro que me vendría mejor usar más la de carretera que la de mtb (pero va a ser que no).</p>
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		<title>Por: Asier</title>
		<link>http://www.debicis.es/2008/08/08/entrenamiento-julio-2008/comment-page-1/#comment-337</link>
		<dc:creator>Asier</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 12:00:44 +0000</pubDate>
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		<description>Bueno no creas, seguro que estarás mejor de lo que piensas, con la bici de carretera ya andarás bastante más, se nota mucho, irás mucho más suelto luego cuando cojas la mtb.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bueno no creas, seguro que estarás mejor de lo que piensas, con la bici de carretera ya andarás bastante más, se nota mucho, irás mucho más suelto luego cuando cojas la mtb.</p>
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		<title>Por: david alejos</title>
		<link>http://www.debicis.es/2008/08/08/entrenamiento-julio-2008/comment-page-1/#comment-333</link>
		<dc:creator>david alejos</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 21:01:43 +0000</pubDate>
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		<description>gracias por los ánimos chicos... pero me queda un montón para estar medio bien, dentro de un año estaré al nivel de los últimos o poco más, y no creo que mi cuerpecico pueda dar mucho más de si...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>gracias por los ánimos chicos&#8230; pero me queda un montón para estar medio bien, dentro de un año estaré al nivel de los últimos o poco más, y no creo que mi cuerpecico pueda dar mucho más de si&#8230;</p>
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		<title>Por: Emilio</title>
		<link>http://www.debicis.es/2008/08/08/entrenamiento-julio-2008/comment-page-1/#comment-332</link>
		<dc:creator>Emilio</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 15:21:31 +0000</pubDate>
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		<description>Puf, como vas en bici y con todo ese control que llevas en cuanto nades un poco vas a arrasar tio  , animo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Puf, como vas en bici y con todo ese control que llevas en cuanto nades un poco vas a arrasar tio  , animo</p>
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		<title>Por: Juan Luis</title>
		<link>http://www.debicis.es/2008/08/08/entrenamiento-julio-2008/comment-page-1/#comment-331</link>
		<dc:creator>Juan Luis</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Aug 2008 12:05:48 +0000</pubDate>
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		<description>Hola.

Pues llevas un camino buenísimo  :thumbsup: Constancia y disciplina, no hay otro secreto.

Un abrazo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola.</p>
<p>Pues llevas un camino buenísimo  <img src='http://www.debicis.es/wp-includes/images/smilies/thumb.gif' alt=':thumbsup:' class='wp-smiley' /> Constancia y disciplina, no hay otro secreto.</p>
<p>Un abrazo.</p>
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