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	<title>Comentarios en: Kilómetros en bici en enero de 2008</title>
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		<title>Por: de Bicis &#187; Archivo &#187; Entrenamiento &#8211; Julio 2009</title>
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		<dc:creator>de Bicis &#187; Archivo &#187; Entrenamiento &#8211; Julio 2009</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 14:49:13 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Meses anteriores: 2009: Jun &#8211; May &#8211; Abr &#8211; Mar &#8211; Feb &#8211; Ene 2008: Dic &#8211; Nov &#8211; Oct &#8211; Sep &#8211; Ago &#8211; Jul &#8211; Jun &#8211; May &#8211; Abr &#8211; Mar &#8211; Feb &#8211; Ene [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Meses anteriores: 2009: Jun &#8211; May &#8211; Abr &#8211; Mar &#8211; Feb &#8211; Ene 2008: Dic &#8211; Nov &#8211; Oct &#8211; Sep &#8211; Ago &#8211; Jul &#8211; Jun &#8211; May &#8211; Abr &#8211; Mar &#8211; Feb &#8211; Ene [...]</p>
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	<item>
		<title>Por: de Bicis &#187; Archivo &#187; &#187; Entrenamiento - Diciembre 2008</title>
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		<dc:creator>de Bicis &#187; Archivo &#187; &#187; Entrenamiento - Diciembre 2008</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Dec 2008 21:55:36 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Meses anteriores: noviembre - octubre - septiembre - agosto - julio - junio - mayo - abril - marzo - febrero - enero [...]</description>
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	<item>
		<title>Por: de Bicis &#187; Archivo &#187; Entrenamiento - Agosto 2008</title>
		<link>http://www.debicis.es/2008/01/31/kilometros-en-bici-en-enero-de-2008/comment-page-1/#comment-368</link>
		<dc:creator>de Bicis &#187; Archivo &#187; Entrenamiento - Agosto 2008</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 09:44:41 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Meses anteriores: julio - junio - mayo - abril - marzo - febrero - enero [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Meses anteriores: julio &#8211; junio &#8211; mayo &#8211; abril &#8211; marzo &#8211; febrero &#8211; enero [...]</p>
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	<item>
		<title>Por: de Bicis &#187; Archivo &#187; Kilómetros en bici en marzo de 2008</title>
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		<dc:creator>de Bicis &#187; Archivo &#187; Kilómetros en bici en marzo de 2008</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 20:47:27 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Entradas relacionadas: Kilómetros en bici en febrero de 2008 Kilómetros en bici en enero de 2008 [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Entradas relacionadas: Kilómetros en bici en febrero de 2008 Kilómetros en bici en enero de 2008 [...]</p>
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		<title>Por: david alejos</title>
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		<dc:creator>david alejos</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Feb 2008 08:47:10 +0000</pubDate>
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		<description>Vaya, me he quedado flipao con tu &quot;Resumen deportivo Enero 2008&quot;, trataré de irme haciendo algo parecido (aunque no tan completo) a medida que mi &quot;entrenamiento&quot; empiece a ser algo más variado, ya que por ahora sólo estoy tratando de bajar unos kilos e ir cogiendo algo de forma... y coger costumbre de hacer ejercicio. Más adelante ya intentaré a ver como se me da lo de nadar, y correr también, pero me da que mal...

Interesante el blog, eres librero? conmigo ibas a tener poco negocio, no leo nada :oops:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Vaya, me he quedado flipao con tu &#8220;Resumen deportivo Enero 2008&#8243;, trataré de irme haciendo algo parecido (aunque no tan completo) a medida que mi &#8220;entrenamiento&#8221; empiece a ser algo más variado, ya que por ahora sólo estoy tratando de bajar unos kilos e ir cogiendo algo de forma&#8230; y coger costumbre de hacer ejercicio. Más adelante ya intentaré a ver como se me da lo de nadar, y correr también, pero me da que mal&#8230;</p>
<p>Interesante el blog, eres librero? conmigo ibas a tener poco negocio, no leo nada <img src='http://www.debicis.es/wp-includes/images/smilies/icon_redface.gif' alt=':oops:' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Por: Toupeiro</title>
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		<dc:creator>Toupeiro</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Feb 2008 23:57:38 +0000</pubDate>
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		<description>Llegue aquí a traves de Pedaleando en valencia. Volveré para leer esto con más tiémpo. Esto me interesa.
Saludos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Llegue aquí a traves de Pedaleando en valencia. Volveré para leer esto con más tiémpo. Esto me interesa.<br />
Saludos</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Por: david alejos</title>
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		<dc:creator>david alejos</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Feb 2008 19:43:46 +0000</pubDate>
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		<description>Muchas gracias Ari :wink:

Seguro que entre mi ojímetro y esos 2 queda una buena aproximación.

Cuando lo ponga a 600W... bah mejor no pensarlo, no creo que nunca llegue a ponerlo a tope :lol:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Muchas gracias Ari <img src='http://www.debicis.es/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=':wink:' class='wp-smiley' /><br />
Seguro que entre mi ojímetro y esos 2 queda una buena aproximación.</p>
<p>Cuando lo ponga a 600W&#8230; bah mejor no pensarlo, no creo que nunca llegue a ponerlo a tope <img src='http://www.debicis.es/wp-includes/images/smilies/lol.gif' alt=':lol:' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Por: Ari</title>
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		<dc:creator>Ari</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Feb 2008 19:34:30 +0000</pubDate>
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		<description>Hola David.
Dale un vistazo a esto, posiblemente hanra que invertir los calculos.
http://www.kreuzotter.de/english/espeed.htm
http://www.todoprogramas.com/programa/bicyclepowercalculator
de todas formas me parecen pocos Wats para tanta Kcal, a no se que vayas a tope. Cuando pongas los 600 Wats que anuncia la bici va a parecer un reactor nuclear.

Si encuentro algo más o soy capaz de hacer algún calculo ya te lo dire.

Saludos.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola David.<br />
Dale un vistazo a esto, posiblemente hanra que invertir los calculos.<br />
<a href="http://www.kreuzotter.de/english/espeed.htm" rel="nofollow">http://www.kreuzotter.de/english/espeed.htm</a><br />
<a href="http://www.todoprogramas.com/programa/bicyclepowercalculator" rel="nofollow">http://www.todoprogramas.com/programa/bicyclepowercalculator</a><br />
de todas formas me parecen pocos Wats para tanta Kcal, a no se que vayas a tope. Cuando pongas los 600 Wats que anuncia la bici va a parecer un reactor nuclear.</p>
<p>Si encuentro algo más o soy capaz de hacer algún calculo ya te lo dire.</p>
<p>Saludos.</p>
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